Met meer zelfvertrouwen je taken aanpakken: of je nu last hebt van faalangst op school, bij het sporten of in de omgang met anderen, met de faalangsttraining ‘Koele Bikkels’ pak je jouw faalangst snel en goed aan! De kern van de Bikkeltrainingen^© zit hem in een andere manier van denken:  Bikkeldenken. Maar ook leren ontspannen, relativeren en een goede voorbereiding houden faalangst op afstand. Vanaf 8 jaar kan er deelgenomen worden aan ‘Koele Bikkels’.

De training bestaat uit 4 bijeenkomsten van 1,5 uur per keer en wordt in groepjes van maximaal 4 kinderen gegeven of individueel. Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens deze  faalangsttraining ‘Koele Bikkels’:

• Wat is faalangst / soorten faalangst
• Stress herkennen en inschalen
• Leren relativeren met hulp van Piepmiep Paula en Bikkelboy Bob
• De baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
• Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
• Leren ontspannen en juist ademhalen met Chill Bill
• Goed voorbereiding op je taken: beter leren plannen.
• Gebruik van je eigen Bikkelprotocol als hulpmiddel voor je
• faalangst